Un Coach sportif qui vous veut du bien!

Savourez un brin d'équilibre en vous donnant les capacités d'accéder à vos envies.

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Coaching individuel

L’Activité Physique reconnue thérapeutique *

Lors de nos séances, je vous expliquerai comment optimiser votre capital santé

* En 2011, la Haute Autorité de santé a reconnu l’activité physique comme une option thérapeutique non médicamenteuse.

Amincissement

-9kg en 3 mois, yes you can *... A raison d’une séance/sem, je vous explique comment y parvenir et tenir durablement sans trop d’effort.

* Oui, vous pouvez

Prise de masse

Grâce à une alimentation saine et une progression régulière, gagner entre 5 et 10kg de muscle par an.

Tarifs
  • 75 € la séance d’1h30
  • 110 € 2 personnes **
  • 130 € 3 personnes **

A la carte, pour demandes particulières (réathlétisation, programme d’entrainement pour compétition...)

** Personnes ayant un objectif et niveau similaire

Golf

A confiance et technique égales, si ton physique est meilleur, ton jeu est meilleur

Analyse croisée

Méthode nouvelle, inédite en France, qui croise l’analyse de 3 techniques, afin de vous permettre d’identifier le plus court chemin pour réaliser votre plein potentiel.

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Analyse biomécanique

Identification des limitations physiques et du profil moteur

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Analyse Trackman

Analyse des trajectoires de balles (distances et dispersions)

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Analyse vidéo

Un constat visuel complet de son swing de face et de profil

Tarifs

  • Tarif Solo 100€ pour 45min
  • Tarif Duo 120€ pour 1h15

Halle des sport d’Issy les Moulineaux

Practice de l'Île de Puteaux

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Coaching physique Spécial golf

D’abord, prenez du plaisir à jouer sans vous blesser, puis performez!

  • Identifier vos limitations
  • Déterminer votre profil moteur (aérien ou terrien…)
  • Renforcer vos chaines musculaires impliquées dans le swing (prévention)
  • Améliorer vos qualités physiques (puissance, vitesse, équilibre, stabilité…)

Tarifs

  • Séance individuelle 80€
  • Séances collectives* :
    • 10h = 120€
    • 20h = 200€
    • 30h = 240€

* Ouverture début Avril du 1er centre de Fitness Golf à Issy les moulineaux

Contact

Coaching Groupe

Team

J’organise des sessions d’entrainements personnalisés, pour les teams d’entreprises, ou particuliers

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Conférence, santé bien-être

1 € investi dans l’activité physique régulière rapporte 2,50 €. Je vous explique pourquoi, comment ?

  • Mise en action ludique 
  • Débriefing (échange, partage...)